BrainMax LAUF® Intra Complex, Mangó, 1000 g

Mi történik a szervezetben hosszan tartó fizikai aktivitás során? A kerékpározás, a futás és más állóképességi sportok extrém megterhelést jelentenek a testtel és az izmokkal szemben. A hosszú távú fizikai aktivitás, mint például a 90 percnél hosszabb futás, kerékpározás, hosszú túrák vagy állóképességi vagy küzdősportok jelentős hatással vannak az egész test izomzatára és energiájára . Az edzés első néhány percében a szervezet elsősorban a glikogént használja fő energiaforrásként , amely az izmokban és a májban raktározódik . Miután ezek a raktárak kimerültek, a szervezet